Izabella Scorupco

Bara att erkänna att detta är en av de få vackra kvinnorna som ej skulle få ja till att äta en middag. Izabella är en person som oftast har imponerat ur utseendeperspektiv, åtminstone när hon ler. Hon har även sett bra ut som blond. Jag har aldrig träffat henne och kan därmed omöjligt bedöma om hon är en bra eller intressant person. Det kan ju alltid vara så att vi genom media ges en nid- eller gullebild. Jag får allt annat än positiva intryck desto mer jag hör henne som senast i TV4.

Izabella är född 1970 i Polen. Hon är skådespelerska, före detta fotomodell och sångerska. Izabella flyttade till Sverige vid åtta års ålder med sin mamma till Bredäng där Izabella växte upp. Hon blev känd 1989 genom Staffan Hildebrands "Ingen kan älska som vi". Samma år uppträdde hon i en musikvideo med duon Kärlekens vampyrer. 1991 kom hennes platta Iza och 1992 så får man säga att hon hade en liten hit med den svartvita videon och låten Shame, Shame, Shame.

Internationellt berömd blev hon 1995, då hon spelade mot Pierce Brosnan i Goldeneye. Izabella var under några år gift med ishockeyspelaren Mariusz Czerkawski. Sedan gifte hon sig med den amerikanske filmpressagenten Jeffrey Raymond. Izabella arbetar sedan 1999 som företaget Oriflames ansikte utåt i deras reklamkampanjer. Hon bor sedan 2003 i en förort till Los Angeles.

Vem är hon då? Att hon är vacker när hon ler, funkar som rysk spiontjej eller rysk vad som helst är soklart. I alla fall så länge hon ler eller inte pratar för mycket. Men vacker? Absolut. Middag? Nej tack!

Stephen Covey's 7 habits - Habit 6

Jag kommer att sju dagar i rad lägga upp en vana i taget för att kanske få dig intresserad.


Här kommer vana 6 på amerikanska, den är tagen rakt av från https://www.stephencovey.com/

The 7 Habits of Highly Effective People

Habit 6: Synergize


To put it simply, synergy means "two heads are better than one." Synergize is the habit of creative cooperation. It is teamwork, open-mindedness, and the adventure of finding new solutions to old problems. But it doesn't just happen on its own. It's a process, and through that process, people bring all their personal experience and expertise to the table. Together, they can produce far better results that they could individually. Synergy lets us discover jointly things we are much less likely to discover by ourselves. It is the idea that the whole is greater than the sum of the parts. One plus one equals three, or six, or sixty--you name it.

When people begin to interact together genuinely, and they're open to each other's influence, they begin to gain new insight. The capability of inventing new approaches is increased exponentially because of differences.

Valuing differences is what really drives synergy. Do you truly value the mental, emotional, and psychological differences among people? Or do you wish everyone would just agree with you so you could all get along? Many people mistake uniformity for unity; sameness for oneness. One word--boring! Differences should be seen as strengths, not weaknesses. They add zest to life.

Salong Quomodo - bäst i Göteborg

Jag har ett stort beroende av att hitta mina egna vattenhål. För mig gäller det restauranger, affärer, butiker, caféer, klädbutiker med mera. De tio senaste åren har jag inte haft något sådant vattenhål i form av en hårsalong i Göteborg. Jag har salonger jag gillar i massor av städer men inte i Göteborg. Nu har jag hittat en sådan salong. Quomodo har rätt namn, ägare, inredning, musik, service, anställda, är tillräckligt coolt och snyggt och har och är allt annat som gör att en hårfix till en upplevelse som är mer än att "gå och klippa sig". För det är precis som med restauranger. Många kan laga rätt mat och säkert är det många salonger som kan leverera klippning och frisyrer.


Peder och Nathalie som driver Quomodo har skapat ett fantastiskt ställe på Storgatan 23 i Göteborg som du definitivt eller absolut skall prova. Där upplevelsen av helhet ingår. De två senaste gångerna jag klippt mig har gett hela mig ytterligare en kick och ett lyft. Knepet är som hos alla duktiga artister. De bestämmer vad de vill göra med frisyren.


Dessutom har de som skrivet ett djävligt snyggt och coolt namn på salongen, kanske borde de starta ett klädmärke med det namnet? Eller assecoarer?


Du hittar deras telefonnumer för att boka tid här. Gör nu det, jag har bäst omdöme av alla.

Stephen Covey's 7 habits - Habit 5

Jag kommer att sju dagar i rad lägga upp en vana i taget för att kanske få dig intresserad.

Här kommer vana 5 på amerikanska, den är tagen rakt av från https://www.stephencovey.com/

The 7 Habits of Highly Effective People

Habit 5: Seek First to Understand, Then to Be Understood


Communication is the most important skill in life. You spend years learning how to read and write, and years learning how to speak. But what about listening? What training have you had that enables you to listen so you really, deeply understand another human being? Probably none, right?

If you're like most people, you probably seek first to be understood; you want to get your point across. And in doing so, you may ignore the other person completely, pretend that you're listening, selectively hear only certain parts of the conversation or attentively focus on only the words being said, but miss the meaning entirely. So why does this happen? Because most people listen with the intent to reply, not to understand. You listen to yourself as you prepare in your mind what you are going to say, the questions you are going to ask, etc. You filter everything you hear through your life experiences, your frame of reference. You check what you hear against your autobiography and see how it measures up. And consequently, you decide prematurely what the other person means before he/she finishes communicating. Do any of the following sound familiar?

"Oh, I know just how you feel. I felt the same way." "I had that same thing happen to me." "Let me tell you what I did in a similar situation."
Because you so often listen autobiographically, you tend to respond in one of four ways:

Evaluating: You judge and then either agree or disagree.
Probing: You ask questions from your own frame of reference.
Advising: You give counsel, advice, and solutions to problems.
Interpreting: You analyze others' motives and behaviors based on your own experiences.
You might be saying, "Hey, now wait a minute. I'm just trying to relate to the person by drawing on my own experiences. Is that so bad?" In some situations, autobiographical responses may be appropriate, such as when another person specifically asks for help from your point of view or when there is already a very high level of trust in the relationship.

The glittery world of sparkling stones, the symbol of Ra-Re's Dark Side!!!

Sportswear is given a makeover and is restyled, enhanced and adapted to suit new uses, becoming perfect evening wear.
Dark colours and slimmer fits...

Special treatments and rhinestones, sparkling stones and studs give a more stunning elaborate looks...
Go to http://www.facebook.com/home.php?#!/rare.clothes to see the dark theme details or discover the whole collection on http://www.ra-re.it/!

Stephen Covey's 7 habits - Habit 4

Jag kommer att sju dagar i rad lägga upp en vana i taget för att kanske få dig intresserad.


Här kommer vana 4 på amerikanska, den är tagen rakt av från https://www.stephencovey.com/

The 7 Habits of Highly Effective People

Habit 4: Think Win-Win


Think Win-Win isn't about being nice, nor is it a quick-fix technique. It is a character-based code for human interaction and collaboration.
Most of us learn to base our self-worth on comparisons and competition. We think about succeeding in terms of someone else failing--that is, if I win, you lose; or if you win, I lose. Life becomes a zero-sum game. There is only so much pie to go around, and if you get a big piece, there is less for me; it's not fair, and I'm going to make sure you don't get anymore. We all play the game, but how much fun is it really?

Win-win sees life as a cooperative arena, not a competitive one. Win-win is a frame of mind and heart that constantly seeks mutual benefit in all human interactions. Win-win means agreements or solutions are mutually beneficial and satisfying. We both get to eat the pie, and it tastes pretty darn good!
A person or organization that approaches conflicts with a win-win attitude possesses three vital character traits:

1.Integrity: sticking with your true feelings, values, and commitments
2.Maturity: expressing your ideas and feelings with courage and consideration for the ideas and feelings of others
3.Abundance Mentality: believing there is plenty for everyone

Many people think in terms of either/or: either you're nice or you're tough. Win-win requires that you be both. It is a balancing act between courage and consideration. To go for win-win, you not only have to be empathic, but you also have to be confident. You not only have to be considerate and sensitive, you also have to be brave. To do that--to achieve that balance between courage and consideration--is the essence of real maturity and is fundamental to win-win.

Heroin Chic

Ett tag kändes det som att alla modeller skulle anta den formlösa och trådsmala naturen under epitetet Heroin Chic. Dog detta helt med Kate Moss skandaler och att det var drivet av det som det namngivits som? 

Här har du den engelska Wiki-länken http://en.wikipedia.org/wiki/Heroin_chic

Stephen Covey's 7 habits - Habit 3

Jag kommer att sju dagar i rad lägga upp en vana i taget för att kanske få dig intresserad.


Här kommer vana 3 på amerikanska, den är tagen rakt av från https://www.stephencovey.com/

The 7 Habits of Highly Effective People

Habit 3: Put First Things First


To live a more balanced existence, you have to recognize that not doing everything that comes along is okay. There's no need to overextend yourself. All it takes is realizing that it's all right to say no when necessary and then focus on your highest priorities.

Habit 1 says, "You're in charge. You're the creator." Being proactive is about choice. Habit 2 is the first, or mental, creation. Beginning with the End in Mind is about vision. Habit 3 is the second creation, the physical creation. This habit is where Habits 1 and 2 come together. It happens day in and day out, moment-by-moment. It deals with many of the questions addressed in the field of time management. But that's not all it's about. Habit 3 is about life management as well--your purpose, values, roles, and priorities. What are "first things?" First things are those things you, personally, find of most worth. If you put first things first, you are organizing and managing time and events according to the personal priorities you established in Habit 2.

Bakat med kärlek...

Läste på ett brödpaket att brödet var bakat med kärlek...

Menar de att brödet verkligen är bakat med kärlek...?


Eller menar de att det är välbakat och nyttigt?

Är det kärlek istället för deg...?

Eller är det att det är bakat på rätt sätt och vad är rätt sätt?

Hittade en artikel med Mats-Eric Nilsson "Den Hemlige Kocken" där han reder ut begreppen och ger tips på hur du ska välja.

"Trots att det finns så många olika brödsorter i en vanlig livsmedelsbutik är det svårt att hitta något som är bakat på riktigt sätt.

Egentligen vet man i de stora brödfabrikerna, som för varje år bara blir färre, att vi konsumenter helst skulle vilja att vårt dagliga bröd hade bakats med traditionella metoder i riktiga bagerier. Därför säger sig Pågens, ”baka med kärlek” samtidigt som Skogaholms intygar sin stora ”bakglädje”. Det är också förklaringen till sådana produktnamn som ”Skördeglädje” och ”Farfarsgrova”.

Istället för att låta degen jäsa på traditionellt sätt pressar man in luft och vatten i degen med hjälp av höghastighetsmixrar, dubblerar jästmängderna, tillsätter kemiska oxidanter, enzymer och härdat fett. Surdegen ersätts med vitt pulver. Somliga av de tillsatta ämnena räknas som så kallade processhjälpmedel och behöver därför inte anges i innehållsförteckningen.

Leta i livsmedelsbutiken efter bröd från Saltå, Kung Markatta (om du gillar fullkornsbröd) eller lokala bagerier. På sajten http://www.aktavara.org/ finns en Sverigeguide där många pålitliga småbagerier är listade."

Tack till Mats-Eric Nilsson och Aftonbladet för detta...

Stephen Covey's 7 habits - Habit 2

Jag kommer att sju dagar i rad lägga upp en vana i taget för att kanske få dig intresserad.


Här kommer vana 2 på amerikanska, den är tagen rakt av från https://www.stephencovey.com/

The 7 Habits of Highly Effective People

Habit 2: Begin with the End in Mind


So, what do you want to be when you grow up? That question may appear a little trite, but think about it for a moment. Are you--right now--who you want to be, what you dreamed you'd be, doing what you always wanted to do? Be honest. Sometimes people find themselves achieving victories that are empty--successes that have come at the expense of things that were far more valuable to them. If your ladder is not leaning against the right wall, every step you take gets you to the wrong place faster.

Habit 2 is based on imagination--the ability to envision in your mind what you cannot at present see with your eyes. It is based on the principle that all things are created twice. There is a mental (first) creation, and a physical (second) creation. The physical creation follows the mental, just as a building follows a blueprint. If you don't make a conscious effort to visualize who you are and what you want in life, then you empower other people and circumstances to shape you and your life by default. It's about connecting again with your own uniqueness and then defining the personal, moral, and ethical guidelines within which you can most happily express and fulfill. Begin with the End in Mind means to begin each day, task, or project with a clear vision of your desired direction and destination, and then continue by flexing your proactive muscles to make things happen.

One of the best ways to incorporate Habit 2 into your life is to develop a Personal Mission Statement. It focuses on what you want to be and do. It is your plan for success. It reaffirms who you are, puts your goals in focus, and moves your ideas into the real world. Your mission statement makes you the leader of your own life. You create your own destiny and secure the future you envision.

Våra preferenser och beslut

Jag fick denna story via mail av en kollega och tycker att den var fin och tänkvärd och fin.

Washington DC, en tunnelbanestation en kall januarimorgon 2007.

En man med violin spelar Bach i en timme.
Under den timmen passerar ca 2000 personer.

Efter 3 min spelande uppmärksammar en medelålders man musikanten och drar ned tempot i sina steg. Han stannar några sekunder och fortsätter sedan vidare.

Efter 4 min får violinisten får sin första dollar. En kvinna kastar myntet i hans hatt utan att stanna.
Efter ca 6 min lutar en yngre man sig mot staketet och lyssnar en stund, men tittar snart på klockan och går vidare.
Efter 10 min stannar ett barn i 3-årsåldern, men modern drar honom vidare. (Flera barn stannade men blev utan undantag omgående ivägsläpade av sina föräldrar)
Efter 45 min har violinisten spelat oavbrutet. Endast 6 personer har stannat för att lyssna en kort stund.

Ett 20-tal personer har lagt pengar i hans hatt, men de flesta utan att sakta in. Violinisten fick ihop 32 dollar sammanlagt.

Efter 1 h slutar han spela och det blir tyst. Ingen lägger märke till att han slutar, ingen applåderar.
Sanningen:
- Musikanten som spelade är Joshua Bell, en av världens främsta nu levande violinister och musiker.
- Han spelade några av Bachs mest krävande stycken på en violin värd 3,5 milj dollar.
- Två dagar tidigare spelade Joshua Bell för utsålda hus i Boston, biljetterna kostade i genomsnitt 100 dollar.

Detta sägs vara en sann historia. Joshua Bells inkognitospelning på T-banestationen organiserades av Washington Post, detta som en del av ett sociologiskt experiment om perception, smak och människors prioriteringar.

Och det spelar absolut ingen roll om det är sant eller ej.

Vi bör ställa oss frågor som: "Lägger vi överhuvudtaget märke till skönheten i en vardaglig miljö vid en opassande tidpunkt? Stannar vi till för att uppskatta skönheten? Känner vi igen en talang i ett oväntat sammanhang? Hur många av oss går på fina koncerter och betalar dyra pengar för något vi inte har vett att uppskatta?"

En slutsats i mängden skulle kunna vara:
Om vi inte väljer att stanna till när en av världens bästa musiker spelar några av världens bästa stycken på ett av världens finaste instrument…

HUR MYCKET ANNAT ÄR DET DÅ VI GÅR MISTE OM?

Stephen Covey's 7 habits - Habit 1

7 november 2008 skrev jag några rader om min guru Stephen Covey. Jag skrev att vi ibland funderar på att vi skall göra ett litet försök att utveckla oss. Andra gånger lurar vi på om vi skulle ta och läsa några poäng på universitetet eller bli lite bättre på det vi gör. Jag brukar istället rekommendera att läsa Mr Coveys bok "7 habits of highly effective people".

Läs den, lev den och du har en fantastisk grund för vad du än vill göra. Och den grund du kan bygga i dig själv utifrån denna boks tips kan underlätta funderingen på vad du vill göra och hur.

Du kan lära dig om Stephen Covey på Wikipedia
http://en.wikipedia.org/wiki/The_Seven_Habits_of_Highly_Effective_People

Jag kommer sju dagar i rad lägga upp en vana i taget för att kanske få dig intresserad.

Här kommer vana 1 på amerikanska, den är tagen rakt av från https://www.stephencovey.com/

The 7 Habits of Highly Effective People


Habit 1 : Be Proactive

Your life doesn't just "happen." Whether you know it or not, it is carefully designed by you. The choices, after all, are yours. You choose happiness. you choose sadness. you choose decisiveness. You choose ambivalence. You choose success. You choose failure. You choose courage. You choose fear. Just remember that every moment, every situation, provides a new choice. And in doing so, it gives you a perfect opportunity to do things differently to produce more positive results.

Habit 1: Be Proactive is about taking responsibility for your life. You can't keep blaming everything on your parents or grandparents. Proactive people recognize that they are "response-able." They don't blame genetics, circumstances, conditions, or conditioning for their behavior. They know they choose their behavior. Reactive people, on the other hand, are often affected by their physical environment. They find external sources to blame for their behavior. If the weather is good, they feel good. If it isn't, it affects their attitude and performance, and they blame the weather. All of these external forces act as stimuli that we respond to. Between the stimulus and the response is your greatest power--you have the freedom to choose your response. One of the most important things you choose is what you say. Your language is a good indicator of how you see yourself. A proactive person uses proactive language--I can, I will, I prefer, etc. A reactive person uses reactive language--I can't, I have to, if only. Reactive people believe they are not responsible for what they say and do--they have no choice.

Instead of reacting to or worrying about conditions over which they have little or no control, proactive people focus their time and energy on things they can control. The problems, challenges, and opportunities we face fall into two areas--Circle of Concern and Circle of Influence.

Proactive people focus their efforts on their Circle of Influence. They work on the things they can do something about: health, children, problems at work. Reactive people focus their efforts in the Circle of Concern--things over which they have little or no control: the national debt, terrorism, the weather. Gaining an awareness of the areas in which we expend our energies in is a giant step in becoming proactive.

Flygvärdinnor

Inget illa menat. Men för mig är detta en yrkeskategori som har fått sin bild byggd av företrädesvis amerikanska filmer. Jag har absolut fått en bild intrummad via filmer av alla dess slag och kvalitet. Att den sedan inte alls mappar mot min upplevda verklighet och alla sittningar på och resor med olika flygbolag över klotet är mer  än uppenbart.

Personligen pratar jag om att jag vill bli artigt bemött av intresserade personer som gillar att ge service. I filmerna har jag fått lära mig att det är sexighet, glamour och gärna mer än flörtigt som gäller. I verkligheten är det pustande bittra och trötta personer som skall kämpa sig genom ytterligare en resa de gjort så många gånger förut.

Tycker du att jag är för generell? Du kanske har helt andra preferenser och erfarenheter? Eller så är det så att jag alltför ofta åker med SAS och Star Alliance...

RA-RE för henne

Snart är det vår...

Salma Hayek

Salma Hayek är en mexikansk skådespelerska som du säkert sett i flera filmer. Salma fyller 44 år 2010.

En cool grej med Salma Hayek är att hon talar flytande engelska, arabiska, spanska och portugisiska. Förutom att hon skådespelar så är hon exekutiv producent för den amerikanska serien "Ugly Betty".

Första gången jag såg henne på vita duken var i "Desperado", som jag tidigare skrivit om den enorma sovrumsscenen från.

Penelope Cruz

Penélope Cruz.  Dotter till en bilmekanikern och en sekreterare.

Penélope Cruz fick sitt genombrott i filmen Abre los ojos. Jag tror att jag fick syn på henne för första gången i "Allt om min mamma" och "Vanila Sky". Tyvärr har hon även varit med i en del reklamfilmer genom åren. Mina favoriter är de två ovan samt Woman on Top.

Jag har aldrig träffat henne och bilden är ej tagen av mig.